Noen nyttige slanketips

100 slanketips som virker, de 50 beste slanketipsene. Slike artikler finnes det mange av på nettet, men strengt tatt er det mye merkelig i disse tipsene. Nedenfor har jeg tatt med de slanketipsene jeg har tro på og dette er tips som kan utgjøre en forskjell. Motivasjon er viktigst Dersom motivasjonen svikter er det slutt…

Slankeprodukter med Chili

Chili er en ingrediens som finnes i stadig flere slankeprodukter og det er ikke veldig overraskende. Chili er nemlig en av de best dokumenterte og mest effektive ekstraktene som finnes, i forhold til vektreduksjon. Hvordan virker chili? Chili inneholder virkestoffet capsaicin som for øvrig også finnes i cayennepepper og det er dette virkestoffet som i…

Slankepiller med Konjac

disse dager reklameres det mye for slankepiller som bygger på konjakroten også skrevet konjacrot. Det er en meget godt dokumentert slankende ingrediens som absolutt anbefales og nedenfor finner du blant annet noen tips relevante slankeprodukter, samt litt fakta om slanking med konjakroten. Konjakrot = glucomannan Forhandlere av slankepiller med ingrediensen konjakrot viser til at denne…

Unngå ekstreme lavkaloridietter

Ekstreme lavkaloridietter benyttes av overraskende mange mennesker som ønsker å gå ned i vekt. Overraskende fordi slike slankedietter rett og slett ikke gir noen langsiktig løsning på utfordringer med overvekt og fedme.  Du kan ikke sulte deg slank Nå finnes det alltid unntak og du kan for all del sulte deg ned i vekt, men…

Alli vs Xenical

I dette innlegget ser vi litt på forskjellen mellom slankeproduktene Alli vs Xenical. Hva er (var) det rimeligste alternativet? Hvilke av disse slankeproduktene virket best? Hva med forskjeller i eventuelle bivirkninger. Alli er trukket fra markedet Alli har blitt trukket fra markedet og slik vi forstår det skjedde dette etter forhandlerens ønsker. Slik sett er…

Slanking som virker

Vi har omtalt en rekke kosttilskudd og som kan hjelpe deg ned i vekt og noen av disse virker garantert. Videre finnes det reseptbelagt slankemedisin som beviselig blokkerer fett og på den måten hjelper mot overvekt. Vi vil imidlertid presisere at den aller beste og sunneste slankemetoden er mer trening og et sunnere kosthold. Det…

Hvor mange kalorier pr dag?

Hvor mye kan jeg spise? Det er et spørsmål mange lurer på i forbindelse med slanking og i dette innlegget ser vi nærmere på hvor mange kalorier man kan/bør få i seg hver dag. Store individuelle forskjeller Alder, kjønn, kroppssammensetning og aktivitetsnivå er noe av det som påvirker forbrenningen og dermed også hvor mange kalorier…